На Миколаївщині прогнозують надзвичайну спеку з температурою повітря до +41°

Через поширення на територію України тропічного повітря з Африки з 9 по 11 липня в Миколаївській області очікується спекотна погода.

Про це повідомили у Миколаївському обласному центрі з гідрометеорології.

Як прогнозують синоптики, у найближчі два дні, 10 та 11 липня, у Миколаєві та області очікується надзвичайна спека з максимальними температурами повітря 40-41 градуси за Цельсієм.

Також у ці дні прогнозується мінлива хмарність, без опадів. 

Вітер північно-східний, 5-10 метрів на секунду. Температура повітря вночі — 21 — 26 градуси за Цельсієм.

Як врятуватись від спеки на вулиці?

Перебувайте в тіні. Шукайте тінь у парках, під деревами або біля будівель. Використовуйте капелюхи з широкими полями та сонцезахисні окуляри.

Зволоження. Пийте багато води, навіть якщо не відчуваєте спраги. Носіть з собою пляшку з водою. Уникайте вживання алкоголю та напоїв з кофеїном, які можуть сприяти зневодненню.

Зволожувальні серветки. Носіть з собою вологі серветки або невелику пляшечку з водою для зволоження шкіри. Прикладіть їх до лоба, шиї та зап’ясть.

Плануйте активності. Уникайте фізичних навантажень у найбільш спекотні години дня, зазвичай з 11:00 до 16:00. Плануйте прогулянки або справи на ранок або вечір, коли температура нижча.

Легкий одяг та захист від сонця. Носіть легкий, дихаючий одяг з довгими рукавами, щоб захистити шкіру від прямих сонячних променів. Також не забувайте про нанесення на шкіру сонцезахисного крему з високим фактором захисту (SPF).

Враховуючи ці поради, мешканці можуть ефективно впоратися з літньою спекою навіть під час труднощів із електропостачанням. Пам’ятайте про енергоефективне споживання та використання доступних ресурсів для забезпечення комфортного клімату вдома.